Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 10 янв 2019
Фильтр
Вместе с 13 друзьями
Cегодня хотела поговорить о планировании.
Любое дело мы начинаем с плана, иногда даже неосознанно.
.
Например, когда готовим омлет, мы планируем использовать яйца, молоко, приправы и сковородку.✨
.
План — это пошаговая инструкция для того, чтобы выполнить поставленную задачу правильно, вовремя и при этом ничего не забыть.
.
А вы умеете планировать? Какие инструменты берете себе в помощь?
Любое дело мы начинаем с плана, иногда даже неосознанно.
.
Например, когда готовим омлет, мы планируем использовать яйца, молоко, приправы и сковородку.✨
.
План — это пошаговая инструкция для того, чтобы выполнить поставленную задачу правильно, вовремя и при этом ничего не забыть.
.
А вы умеете планировать? Какие инструменты берете себе в помощь?
- Да ну, ты чт, правда думаешь, что это реально? Что ты сможешь? Не трать время, развод какой то... Ну и что, что в интернете! Уже все в Орифлейм! Раньше надо было начинать, вот тогда еще в школе, если бы не бросила, может быть... и то вряд ли! нечего там делать!"
.
Как в том фильме, тут помню, тут не помню. 🙈 Раздвоение личности какое-о. Два голоса в голове вещают по очереди! Один голос отговаривает, второй уговаривает...
.
"- Да ты подумай только! Чем ты рискуешь? Все равно дома сидишь, в интернете фигню всякую смотришь или читаешь.📱💻 Посмотри вокруг, внимательно посмотри! кто ещё тебе такой доход предложит? А декрет не бесконечный, а тут от 500$...
.
Ну найдешь ты после декрета работу,
.
Как в том фильме, тут помню, тут не помню. 🙈 Раздвоение личности какое-о. Два голоса в голове вещают по очереди! Один голос отговаривает, второй уговаривает...
.
"- Да ты подумай только! Чем ты рискуешь? Все равно дома сидишь, в интернете фигню всякую смотришь или читаешь.📱💻 Посмотри вокруг, внимательно посмотри! кто ещё тебе такой доход предложит? А декрет не бесконечный, а тут от 500$...
.
Ну найдешь ты после декрета работу,
Кто из нас когда-нибудь не рисовал "рисунки на полях тетради" на совещаниях, конференциях, во время телефонных разговоров? Неофициально такое рисование окрестили офисной арт-терапией, а официально - зентангл. Такое рисование используют в психологии для "выплескивания наружу" своего неприятного состояния, выражения своих эмоций.
Итак, "Скорая помощь" с использованием арт-терапии:
1. Устал – рисуй цветы,
2. Злой - рисуй линии,
3. Болит – лепи,
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами,
5. Грустно – рисуй радугу,
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей,
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку,
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки,
9. Чувству
Итак, "Скорая помощь" с использованием арт-терапии:
1. Устал – рисуй цветы,
2. Злой - рисуй линии,
3. Болит – лепи,
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами,
5. Грустно – рисуй радугу,
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей,
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку,
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки,
9. Чувству
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
68
- Анастасия В НАЛИЧИИ Детская одеждаг. Таганрог (Ростовская область)
- Екатерина Косметологг. Таганрог (Ростовская область)
- Торт на заказ Таганрог Алла Галечянг. Таганрог (Ростовская область)
- Студия мебели Колоритг. Таганрог (Ростовская область)
3
- «В мире животных»504940 подписчиков
- Мир дизайна2032272 подписчика