галина колупаева

Сглаз — это энергетический «выброс» чужой зависти, раздражения или недоброго взгляда, который прилипает к вашему биополю, как грязь. В отличие от целенаправленной порчи, сглаз часто бывает непреднамеренным («Ой, какой ты удачливый!» сказано со злостью) или случайным (тяжёлый взгляд уставшего, больного человека). Его признаки обычно проявляются быстро: внезапный упадок сил, всё валится из рук, лёгкое недомогание, скандал на ровном месте. Главное в этой ситуации — не паниковать и не «накручивать» себя, а быстро и методично провести очистку. Первые действия: немедленное снятие острого состояния Если вы чувствуете резкий спад энергии или понимаете, что только что стали объектом чужого негатива (например, после разговора с неприятным человеком), сделайте следующее сразу: Умойтесь проточной водой. Это базовый и самый действенный приём. Подойдите к крану, наберите в ладони холодной воды и умойтесь три раза, смывая воду с лица сверху вниз (со лба к подбородку). После каждого умывания стряхива

Постоянный стресс, тревога и напряжение - это не просто дискомфорт, а сигнал тела! Правильные дыхательные техники помогут успокоить ум, снять нервное напряжение и вернуть душевное равновесие - без таблеток и долгих практик. Сегодня мы с вами сделаем практику «Брамари», что переводится как «пчела» или «гудение пчелы». ✔️ Эта практика снижает уровень кортизола — гормона стресса ✔️ Вибрация звука успокаивает нервную систему ✔️ Всего 5 минут в день меняют ваше состояние ✔️ Простая техника, доступная даже новичкам Что даст вам эта практика? ✅ Мгновенное снижение тревожности ✅ Глубокое расслабление ума и тела ✅ Улучшение концентрации и ясности мыслей ✅ Гармонизацию эмоционального состояния 🐝 «Гудение пчелы» — древняя практика, которая до сих пор работает Этой практике больше трёх тысяч лет, и люди продолжают применять её — потому что эффект действительно впечатляет. 🐝 Как выполнить «гудение пчелы» (хамма-браморе) Практика элементарная — и у вас получится прямо сейчас. Во