галина колупаева

Если у вас то кишечник болит, то сердце колотится, то паническая атака — это не психология, а пережатый блуждающий нерв. Друзья-коллеги, расскажу вам сегодня про один из самых важных нервов в нашем теле. Это блуждающий нерв. Он относится к так называемым черепным нервам — то есть которые идут напрямую от мозга, что говорит об их чрезвычайно большой важности. Так вот, это самый большой из черепных нервов. Давайте немного теории. Я буду крайне упрощать, но тем не менее. У нас есть нервная система, которая отвечает за сознательные наши действия: А существует вегетативная нервная система. Которая в то время, пока мы заняты своими высотами — она: Вот это всё — вегетативная нервная система. И самым главным нервом вегетативной нервной системы является блуждающий нерв. Он одновременно нам: Вплоть до того, что он может принимать участие в формировании женского оргазма. Если у женщины, например, по каким-то причинам перебит позвоночник в районе шеи — то в отличие от мужчины она сможет испытывать

Я стою у могилы. В руках цветы, в голове - дурацкий вопрос. Я разговариваю с землей? Она же не слышит. Душа уже там, у Бога. Зачем я здесь? Этот вопрос хоть раз в жизни задавал себе каждый. И это правильный вопрос. Потому что если мы ходим на кладбище просто потому, что «так надо» или «бабушка учила», рано или поздно внутри поселится пустота. Ритуал без смысла превращается в тягостную обязанность. Но Церковь не зря две тысячи лет учит поминать усопших. И ответ тут глубже, чем кажется. Все упирается в одну простую истину: человек - это не душа в скафандре тела. Бог создал Адама иначе: сначала взял прах земной, слепил тело, а потом вдунул в него душу. И человек стал душою живою. Не «получил» душу, а стал ею. Тело и дух слились в единую личность. Поэтому смерть - это не освобождение, как любят говорить в красивых фильмах. Это трагедия. Разрыв. Насилие над природой человека. И именно поэтому Христос воскрес не только духом, а телом. Он показал, что будет с нами. А теперь самое важное. Преп

Именно шея получает огромную нагрузку в течение дня, а вы скорее всего просто не замечаете её. Но изо дня в день тело и даже лицо сигналят о том, что что-то не то. Например, память и концентрация снизились, голова как в тумане, а на лице морщины становятся всё более и более явными. Да и сон существенно ухудшается. Поэтому выручает лично у меня в таком случае только массаж. Сразу скажу, что иногда я разделяю лично для себя массаж классический, а также массаж напряженных отдельных мышц. Вот здесь как раз будет скорее не самый плавный массаж, а массаж-растирание напряженных мышц, которые получают за день огромную нагрузку. Они же постепенно влияют на наше самочувствие, состояние лица, а также шею. И первая зона для растирающего массажа - наш затылок. Целт расслабить напряженные затылочные мышцы, которые часто дают ощущение тумана в голове, напряжения в области глаз, лба, висков ( как будто внутренний дискомфорт ), они де становятся причиной напряженного лба. И пожалуй затылочные мышцы сам

Стопы - корни здоровья, молодости и долголетия, все об этом знают. И меня просили о полном комплексе для их стоп. Выходной день - самое время уделить стопам внимание и полностью их расслабить, проработав каждый сантиметр стопы. И для себя у меня есть полный расслабляющий комплекс для стоп: в нем и ванночки, и упражнения, и массаж. Да, он длительный, но рабочий. Давайте в нему сразу перейдем. Для начала стоит сказать о том зачем вообще расслаблять стопы и комплекс я этот для себя назвала «радость для стоп»: Комплекс в целом можно делать в удобное для себя время: хоть с утра, хоть вечером, так как он все-таки большой, но поможет хорошо проработать стопы. А теперь давайте о нем поговорим: И первое с чего я обычно начинаю - это расслабляющая ходьба, параллельно можно делать другие дела ( готовить, гладить, убираться ). И расслабляющая ходьба у меня обычно с помощью соли в носках. Если так не хочется, то вместо ходьбы с солью можно: Но мне привычнее и проще всё-таки соль. Для этого: берем