Вы хотие всегда выглядеть молодо и красиво? Вопрос, наверное, риторический. Но красота внешняя, не секрет, напрямую зависит от нашего здоровья. В наш век высоких технологий, научных исследований и открытий все чаще и острее стоит вопрос о здоровье человека. Окружающая среда (экология), наследственность, качество питания, образ жизни... все это влияет на наше здоровье. К сожалению, экологию улучшить практически невозможно, наследственность тоже, а вот улучшить свой образ жизни и обеспечить полноценное питание мы все же можем.Уже всем известно, что продукты, которые мы употребляем в пищу, значительно оскуднели, в них уже нет столько витаминов и других полезных веществ, сколько было раньше. Име