Татьяна Обухова

Совет для расслабления спины и шеи

Еще больше интересных и полезных упражнений от боли в спине, сутулости у нас в группе Попробуйте это упражнение и поделитесь как вам? 📍Хорошо расслабляет поясницу, убирает боль в спине, снимает напряжение в шее и вытягивает плечевой пояс • выполняйте по 1-2 минуты перед сном #мобильность#тренер#фитнес#расслабление #йога#тренировкидома#домашниетренировки#больвпояснице#фитнесдома#