Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 25 дек 2025
Фильтр
Сергей Александрович отмечен в заметке
🤩👉🏽8 ПРОСТЫХ ПРИЕМОВ ДЛЯ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ👈🏽🤩
⠀
Уверенность не дается нам от рождения, зато ее можно развить👍
⠀
1⃣ Выпрямите спину и измените походку;
⠀
2⃣ Исключите негативные мысли из внутреннего диалога.
Составте список положительных черт Вашего характера. Просто зачитывайте их, если появляются негативные мысли. Например: "Я не пройду собеседование.." и т.д
⠀
3⃣ Отмечайте свои достижения.
Не обязательно что-то глобальное, подойдет и например: "Я прочел 20 страниц; Я уже молодец, ведь вчера я вообще не читал.."
Когда у Вас появятся причины гордиться собой, уверенность придет сама;
⠀
4⃣ Думайте об идеальном "я"
Не переживайте о последствиях! Готовность рисковать и брать на себя отв
⠀
Уверенность не дается нам от рождения, зато ее можно развить👍
⠀
1⃣ Выпрямите спину и измените походку;
⠀
2⃣ Исключите негативные мысли из внутреннего диалога.
Составте список положительных черт Вашего характера. Просто зачитывайте их, если появляются негативные мысли. Например: "Я не пройду собеседование.." и т.д
⠀
3⃣ Отмечайте свои достижения.
Не обязательно что-то глобальное, подойдет и например: "Я прочел 20 страниц; Я уже молодец, ведь вчера я вообще не читал.."
Когда у Вас появятся причины гордиться собой, уверенность придет сама;
⠀
4⃣ Думайте об идеальном "я"
Не переживайте о последствиях! Готовность рисковать и брать на себя отв
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
177
- Wladimir 95 SavinСаратов
- Оксана Вагановаг. Электросталь (Московская область)
- Юлия ИгнатьеваКоролев