Татьяна PLOTNIKOVA

У одной женщины папа покинул этот мир. А потом она в таком горе ещё и в аварию попала. И понесла крупные расходы. И массу проблем пришлось решать с наследством; документы были утеряны. И кот заболел, еле спасли. Почему так? Ведь сил нет, и так горе случилось. А теперь ещё град несчастий! После тяжелого удара начинается полоса проблем. Человек и так еле держится, он перенес утрату или другое сильное потрясение. Ему бы пережить случившееся! Он раздавлен, ошеломлен, сил нет, - а тут ещё навалились проблемы. Соседи залили, машину разбил, деньги потерял или мошенники выманили, питомец заболел… Много всего может случиться после главного несчастья. Почему жизнь так жестока? Почему не дает несчастному человеку просто лечь и лежать, выплакивать горе? А потому, что это спасение. Даже похороны требуют хлопот и расходов. Приходится через горе и скорбь переступать и заниматься решением скорбных вопросов. Все организовывать и устраивать. И деньги платить. И соблюдать ритуалы. И эти горестные хлопоты

Вы сидите за столом. Перед вами задача, которую вы раньше решали за 20 минут. Сейчас прошло полтора часа. Вы перечитали одно и то же предложение шесть раз. В голове не пустота, а какофония: «Ты опоздаешь», «Они подумают, что ты не справляешься», «А если всё пойдёт не так?» Вы не ленивы. Вы не «плохой работник». Вы человек, чей мозг находится в режиме постоянной тревоги. И это меняет всё. Давайте сразу отбросим клише. Если вы когда-нибудь слышали: «Просто дыши глубже», «Расслабься» или «Не накручивай себя», то вы знаете, насколько это бесполезно. Когда тревога зашкаливает, такие советы звучат как издевательство. Потому что тревога — это не выбор. Это биологическая реакция, которую нельзя «отключить» волей. При хронической тревожности активность префронтальной коры — зоны, отвечающей за внимание, память и принятие решений — снижается на 15–20%. Это не «плохо соображаю», а мозг, который переключился в режим выживания. Миндалевидное тело — центр обработки угроз — берёт контроль. Оно не раз

Подъехала роскошная машина. Великолепный дорогой автомобиль. Из машины вышел человек в прекрасном костюме. Личный водитель его привез.  И другой, бедный человек сказал со смесью зависти и восхищения: «Вот бы я так жил! Вот бы мне его судьбу, а не мое горе-злосчастье! Я бы ездил на этой машине, ел бы в ресторанах мясо жареное, верчёное-печёное, пил бы напитки фужерами, летал бы на море два раза в год! Вот бы мне его жизнь!».  Ангел вздохнул. Люди сами не знают, чего просят и чего хотят. Богатый человек был тяжело болен. Есть мог только кашу и протертые овощи без масла и соли.  И только с допроса приехал. Нашли злоупотребления, впереди маячило наказание.  Сын богатого человека страдал зависимостью и находился в закрытом учреждении. А жена была в связи с водителем, который за богачом следил и все передавал его врагам. А горничная что-то подсыпала в кашу. Может, для вкуса? И жить богачу недолго оставалось. Совсем недолго. Но сначала все имущество заберут за долги. И придется узнать о пре

1. ✅ Проверяйте все несколько раз. Даже если кажется, что все в порядке. Что все сделали правильно другие люди. А вы все равно проверьте. И диагноз, и назначение, и документы, и деньги, и билеты. И перепроверьте потом ещё раз. 2. ✅ Делайте все лично. Что можете сделать сами - делайте сами. Даже если удобно довериться другим. Есть хоть малейшая возможность - действуйте самостоятельно. Лично встречайтесь, лично все оформляйте, получайте лично в руки… Лично забирайте ребенка. Не доверяйте особо даже тем, кто вас не подводил. И на старуху бывает проруха. Вот два важных совета на ближайшее время. Может, на неделю. Может, на месяц. Это мои личные выводы на основе наблюдений. Большого количества общения. Опыта. И информации о событиях. Я же философ. И делаю выводы. Никому не верьте: не потому, что люди лгут. Люди ошибаются и заблуждаются. Или не видят. Или ложно уверены в чем-то. Даже Агата Кристи по ошибке дала покупателю в аптеке лекарство в опасной дозе. И едва успела все исправить.

Поделюсь наблюдением и рассуждением.  Долго лежать опасно. Ничего не делать опасно. Сначала - полезно и хорошо. Надо же отдохнуть, поберечься, набраться сил. А потом опасно. Если лежание и бездействие сил не придают, надо пойти другим путём. Предки наши более всего боялись слечь. Лежать и ничего не делать опасно, они понимали это.  Полежать несколько часов - это сон. Полежать несколько дней - это больше похоже на смерть... Если человек слаб, если он лежит и ничего не делает, он сам себя распознает и обозначает как обузу, тяготу.  Деятельный человек, активный член социума, теряет силы, болезнь его усугубляется. Потому что бессознательно он должен оправдываться за своё лежание и бездействие. Он словно доказывает себе и другим, что не может встать. Демонстрирует силу болезни. Болеет сильнее для оправдания. Честно болеет.  Старенькие и больные кошечки и собаки пытаются уйти из дома и незаметно умереть. Это инстинкт. Чтобы не обременить стаю, не привлечь своим посмертным запахом хищников

Бывало у вас такое: сложный проект на работе, семейные переживания, постоянная гонка – и вдруг ни с того ни с сего... прихватило сердце, разыгрался гастрит или спина сковала так, что не разогнуться? Или, может, заметили, что после затяжных нервных периодов вы цепляете каждую простуду, а кожа вдруг покрывается непонятными высыпаниями? Если да, то вы не просто устали – ваше тело кричит о помощи на языке болезней. И виновник часто один – хронический стресс. Это не просто "нервы". Это мощнейший физиологический процесс, который буквально перестраивает работу организма изнутри, и последствия бывают куда серьезнее, чем кажется. Интересный Факт (и суть Проблемы): Знаете, что делает стресс таким коварным? Кортизол – наш главный "гормон стресса". В небольшой дозе он мобилизует, спасает в опасности (этот механизм достался нам от предков для спасения от саблезубых тигров!). Но вот в чем загвоздка: тело не отличает дедлайн от нападения тигра. Когда стресс становится хроническим (а именно так жи