ната косова

А вы знаете, в чем польза сна на левом боку?

⠀⠀
Облегчение изжоги
Если после острой и обильной еды вас мучает изжога, это отличный способ облегчить её проявление.
Избавление от храпа
Оказывается, избавиться от храпа намного легче, чем вы думали.
⠀⠀
Улучшение пищеварения
По мнению врачей, сон на левом боку позволяет силе тяготения стимулировать прохождение переваренной пищи из тонкого кишечника в толстый.
⠀⠀
Улучшение здоровья сердца
Сердце – важнейший орган человека. По мнению врачей, сон на левом боку также из-за действия силы тяготения помогает снять нагрузку на сердце во время сна.
⠀⠀
Подержание здоровья селезенки
Когда вы лежите на левом боку, кровообращение селезенки улучшает