Марина Турлова ( Русинова )

Круглая кокетка спицами - один из самых красивых и женственных элементов в вязании. Такой силуэт мягко ложится по плечам, аккуратно расширяется к груди и подходит практически для любого изделия - свитера, платья, джемпера или кардигана. Благодаря плавным линиям круглая кокетка выглядит особенно изящно и часто становится главным украшением вещи. Главная особенность круглой кокетки - равномерные прибавки по всей окружности. Чаще всего они выполняются по рисунку схемы, поэтому полотно расширяется постепенно и формирует красивую линию плеч. Еще одно большое преимущество - простота расчета. Формула очень понятная и подходит для большинства моделей. Расчет кокетки выполняется так: Три первых показателя складываются, четвертый- вычитается. Полученное значение - это общая длина окружности кокетки в см в месте разделения на тело и рукава. Дальше нужно посмотреть на схему узора. Любая круглая кокетка состоит из повторяющихся фрагментов - раппортов. Зная плотность вязания и длину окружност

Давайте начистоту: когда мы идем в аптеку, мы покупаем не просто коробочки с таблетками. Мы покупаем надежду на выздоровление, облегчение, здоровье. Но что, если выяснится, что за многими яркими упаковками скрывается… пустота? Еще в 2007 году прозвучало громкое заявление, которое многие предпочли не услышать. Президиум Формулярного комитета Российской академии медицинских наук вынес резолюцию: немедленно изъять из госпрограмм льготного обеспечения целый список препаратов. В него вошли знакомые каждому названия: церебролизин, пирацетам, арбидол, валидол, валокордин и другие. Причина — «устаревшие препараты с недоказанной эффективностью». Проще говоря, их польза не подтверждена современными научными стандартами. Профессор Павел Воробьев, тогдашний председатель этого комитета, пошел еще дальше. Он заявил, что лишь менее 30% лекарств на российском рынке обладают реальным лечебным эффектом. Остальные 70+% — это препараты с недоказанным действием или банальные «пустышки». Создалась парадо

Уже летом нас ждут серьезные изменения в законодательстве, предусматривающее выплату накопительной пенсии. Напомню, что большинство граждан, работавших в период 2002-2013 гг. имеют накопления. С 2002 года работодатели в обязательно порядке делали отчисления на накопительную часть пенсии. Уже через 4 месяца правила получения таких накоплений существенно изменятся, а значит многим необходимо успеть до 1 июля 2024 года обратиться в Социальный Фонд России. Расскажу для чего это нужно сделать. Что меняется Большинство пенсионеров вряд ли могут похвастаться высоким размером своих пенсий. Если есть возможность получить дополнительную выплату, то почему этим не воспользоваться. Как оказалось, далеко не все знают о том, что на лицевом счете есть пенсионные накопления. Получить их можно единовременно, либо ежемесячно. И тут встает вопрос – что выбрать: получить 150-200 тысяч единовременно, либо получать ежемесячно около тысячи рублей? Судя по вопросам, большинство хотят получить именно единоврем

Здоровье кишечника давно перестало быть темой узких медицинских обсуждений. Современные исследования подтверждают: от состояния этого органа зависят иммунитет, настроение и даже продолжительность жизни. Ученые обнаружили, что некоторые продукты, особенно употребляемые утром, способны «разбудить» пищеварительную систему и обеспечить ее бесперебойную работу весь день. Почему именно утро? После ночного отдыха кишечнику нужен мягкий запуск. Правильные продукты стимулируют перистальтику, создают благоприятную среду для полезных бактерий и выводят накопившиеся вещества. Два ключевых продукта для утреннего приема пищи Киви с кожурой Этот скромный фрукт — чемпион по активации кишечника. Исследователи связывают его эффективность с уникальным ферментом, который ускоряет движение пищи по пищеварительному тракту. Особенно ценен киви при склонности к задержкам стула. Употребление 2-3 спелых плодов утром (обязательно с кожицей!) усиливает естественные сокращения кишечника. Дополнительный бонус — ви

С апреля 2026 года российская банковская система переходит на новый уровень борьбы с телефонным мошенничеством. Если раньше блокировка перевода была скорее исключением, то теперь алгоритмы «Антифрода» будут срабатывать автоматически при малейшем отклонении от привычного поведения владельца карты. Особенно пристальное внимание уделяется держателям карт «Мир», на которые поступают социальные выплаты и пенсии. Почему меры безопасности, призванные защитить ваши деньги, могут обернуться невозможностью оплатить покупки в самый неподходящий момент? Разбираем «красные зоны» новых правил ЦБ. Многие пугаются формулировки «блокировка без предупреждения». Важно понимать: банк не обязан спрашивать вашего разрешения, чтобы приостановить операцию, если она кажется ему подозрительной. Как это работает сейчас: Согласно поправкам в Федеральный закон № 161-ФЗ, если система видит признаки мошенничества, она мгновенно «замораживает» перевод на 48 часов. В течение этого времени вы не сможете отправить день