Марина Турлова ( Русинова )

Доброго всем дня! Ожирение печени или жировой гепатоз - заболевание, при котором в клетках печени накапливается жир. Но этот процесс ОБРАТИМ вспять! Вот об этом и будем говорить, как с помощью ряда продуктов помочь печени очищаться от жира. Нужна помощь в снижении лишнего веса, смены образа жизни или достижении других целей здоровья? Авторские курсы снижения веса вам в помощь: "Весенняя группа" - питание с балансом КБЖУ + пакет рекомендаций по образу пп-питания и жизни "Золотое правило питания" - по размеру порций, без подсчета КБЖУ + пакет рекомендаций "Для особо пышных дам" - для тех, чей вес выше 95 кг + пакет рекомендаций "Экспресс-группа" - в основе методика пищевых качелей + пакет рекомендаций Записаться в группы можно через социальные сети, ссылки на которые указаны в конце статьи. Журнал "Клиническая медицина" в 2022 году опубликовал статью "Распространенность неалкогольной жировой болезни печени в России: метаанализ". Кратко: Анализировались данные медицинских учреждений с янв

Кажется, современный мир будто специально создан, чтобы каждый миг жизни превращался в марафон. Все бегут, спешат, успевают, показывают достижения и отметки в календаре. И на этом фоне идея о том, что лень может быть полезной, звучит почти как шутка. Но исследования Питера Экста и его дочери Микаэлы Экст-Гадерманн показывают: нет, это не шутка. Лень – это не порок, а инструмент для долголетия. Их концепция «стратегической лени» переворачивает привычные представления: отдых и безделье могут быть так же важны, как спорт и активность. «Лень и праздность – краеугольные камни здоровья», – утверждают исследователи. Для общества, где занятость часто ставится выше всего, эта мысль кажется почти провокацией. Но за ней скрывается что-то большее: возможность жить медленнее, внимательнее и, в конечном счёте, дольше. Немного науки (но без скуки) В 1908 году физиолог Макс Рубнер предположил, что у каждого живого организма есть ограниченный запас жизненной энергии. Позже немецкий учёный Вильфрид Прин