Ирина Позднякова

Марина Петровна стояла перед развалинами, не веря своим ушам. Ей исполнилось шестьдесят пять, и сын Сергей привез ее в деревню, обещая сюрприз. Сюрприз оказался жутким: полуразрушенный дом с проваленной крышей и словами, которые резали глубже любого ножа. «Вот мой подарок тебе. Ты давно мечтала жить в деревне. Теперь ты живешь здесь. А я с семьей буду жить в нашем доме, который построил мой отец. И там для тебя места нет. К нам переедет Машина мама. У нее бизнес, она нам будет помогать. А тебе и здесь будет хорошо». Он произнес это спокойно, даже с улыбкой, будто говорил о погоде. Марина Петровна молча смотрела на него, на его новенький внедорожник, на счастливое лицо невестки Маши, выглядывающей из окна. Внучка Катя, ее радость, смотрела в телефон, не поднимая глаз. — Серёженька, — наконец выдохнула она. — Это шутка? — Какие шутки, мам. Мы все обдумали. Ты же всегда говорила, как здесь хорошо, в тишине. Воздух чистый. А в городе тебе тяжело. Вот и отлично всё. Он похлопал ее по плечу

Всем привет! Возвращаемся к одному из моих любимых показателей общего состояния метаболизма, защищенности и эффективности организма – объему жировых отложений в области живота и способам управлять ими. Если объем в этой зоне больше, чем нужно, то это не всегда свидетельствует о наличии опасного висцерального жира: причина может заключаться, например, во вздутии кишечника или отечности. Гадать совершенно бесполезно. Так что для начала стоит обратиться к «истокам». Люди, которые не любят регулярно обследоваться и не проходят хотя бы минимальные ежегодные чек-апы, совершают ошибку – информация делает нас намного сильнее, чем блуждания впотьмах и эксперименты с диетами и чудодейственными добавками. Мы получаем направление, ВЕКТОР и не теряем время зря. В этом материале мы поговорим о следующих важных вещах: 1. Что такое висцеральный жир? 2. Как именно и по каким причинам он накапливается? 3. Какие с ним связаны риски? 4. Как от него, в конце концов, избавиться? Большинство людей считают

Печень — это один из самых трудолюбивых и жизненоважных органов нашего тела. Её часто называют "биохимической лабораторией" организма, и не зря. Она выполняет сотни жизненно важных функций: от детоксикации (выведения токсинов и вредных веществ), синтеза белков и гормонов, метаболизма жиров и углеводов до производства желчи для пищеварения. Благодаря своим удивительным регенеративным способностям, печень может долгое время справляться с огромными нагрузками и повреждениями, не подавая явных сигналов. Именно поэтому, когда появляются первые симптомы, это часто означает, что печень уже серьёзно повреждена и не справляется со своими функциями. Проблемы с печенью могут развиваться медленно и незаметно, но их последствия могут быть катастрофическими, вплоть до печёночной недостаточности, цирроза и рака печени. Поэтому крайне важно знать и не пропускать те ранние признаки, которые могут указывать на то, что печень нуждается в помощи. Сегодня мы поговорим с доктором Анной Сергеевной Орловой, в

Для пациентов с сахарным диабетом существует несколько видов обуви: готовая обувь, продающаяся в обычных магазинах, а также специальная ортопедическая обувь, которая делится на два вида: обувь по готовой колодке (профилактическая) и обувь по индивидуальной колодке. Какая обувь нужна именно вам, определит врач-эндокринолог или ортопед после осмотра ваших ног. Также важно правильно подбирать стельки. Они должны быть изготовлены из амортизирующих материалов, таких как пластазот или пенополиуретан. Пробка и пластик не амортизируют и являются слишком жесткими, поэтому не должны использоваться. Стельки необходимо менять не реже 1 раза в год. При выборе обуви следует соблюдать следующие правила: Покупайте обувь во второй половине дня: Вы сможете более точно определить размер, так как ноги к этому времени отекают. Покупайте себе широкую, мягкую, удобную и хорошо сидящую на ноге обувь из натуральных материалов, которая не причиняет боли при первой примерке. Ступня не должна быть зажата. При сни