Галина Персидская Коноровская

5 причин начать играть в настольный теннис 🔥

Не знаете, в каком спорте попробовать себя в наступающем году? Подсказываем — отличным выбором станет настольный теннис 😋 Собрали в этой теме пять причин не проходить мимо этой игры. 🔸 Настольный теннис укрепляет сердечно-сосудистую систему. Если вы играете хотя бы раз в неделю — это будет хорошей профилактикой инфаркта и инсульта. Нагрузка не слишком сильная, но достаточная, чтобы повысить выносливость всего организма. 🔸 Игра развивает ловкость и быстроту реакции. Чем чаще вы играете, тем проще вам поддерживать темп. Мячик лёгкий и быстрый, и следить за ним может быть сложно… только в самом начале. 🔸 Наблюдение за шариком, кстати, ста