Лена Турова

 Всем известно, что для похудения одних силовых упражнений недостаточно. Даже простая диета не всегда может быть залогом успеха: неточный подсчет калорий, замедленный обмен веществ –  и вот «эффективный» план питания совершенно не работает на практике....