Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
Поделился фотографией
Куриная грудка запеченная в кефире
*Энергетическая ценность 100г - 85,7ккал, б - 13,7г, у - 1,4г, ж - 2,6г. *
Ингредиенты:
куриная грудка 500гр;
кефир 1% 250мл;
зубчик чеснока 3шт;
специи по вкусу.
Способ приготовления:
Грудки промываем, разделываем на средние кусочки.
Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку.
Так же поступаем со специями.
Заливаем все кефиром, хорошо перемешиваем.
И отправляем в холодильник на час — полтора.
Затем ставим в предварительно нагретую духовку до 190 и запекаем 40 минут.
Приятного аппетита !
*Энергетическая ценность 100г - 85,7ккал, б - 13,7г, у - 1,4г, ж - 2,6г. *
Ингредиенты:
куриная грудка 500гр;
кефир 1% 250мл;
зубчик чеснока 3шт;
специи по вкусу.
Способ приготовления:
Грудки промываем, разделываем на средние кусочки.
Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку.
Так же поступаем со специями.
Заливаем все кефиром, хорошо перемешиваем.
И отправляем в холодильник на час — полтора.
Затем ставим в предварительно нагретую духовку до 190 и запекаем 40 минут.
Приятного аппетита !
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
106
- Серега АлексеевАльметьевск
- Дмитрий Ижутовпгт. Аксубаево (Аксубаевский район)
- Николай Кондратьевг. Альметьевск (Альметьевский район)
- Айрат ИмаевАльметьевск
66
- Мужские понятия1271430 подписчиков
- Твой механик. Автомобильные лайфхаки16979 подписчиков
- Мужское братство764100 подписчиков
- Якорь - мужской журнал882665 подписчиков
- Анекдоты184422 подписчика