Танюша Крылосова(Жаркова)

Многие уверены: если утром съесть «что-то лёгкое» или привычное — это безопасно. Но на практике именно утренние привычки часто незаметно повышают давление. Особенно после 50–60 лет, когда сосуды уже реагируют сильнее. Иногда человек говорит: «Я почти ничего не ем вредного, а давление всё равно скачет». А потом оказывается — дело именно в завтраке. Разберёмся спокойно и по фактам, какие продукты утром могут повышать давление, и почему это происходит. Соль напрямую влияет на давление. Она задерживает жидкость в организме и увеличивает нагрузку на сосуды. Но проблема в том, что многие не считают свою еду солёной. Частые «утренние провокаторы»: Даже один такой продукт утром может дать скачок давления через 30–60 минут. По рекомендациям ВОЗ, безопасная норма соли — около 5 г в сутки. Но большинство людей превышает её в 2 раза. Кофе — не враг, но есть нюанс. Если пить его натощак и сразу после пробуждения, он может: Это связано с тем, что утром и так повышается уровень кортизола. Кофе усилив

Бывает так, что люди покупают новую стиралку и она при работе начинает сильно стучать и трястись. Первопричина этому - транспортировочные болты. Их нужно демонтировать после покупки, перед началом первой стирки. Обычно они находятся в задней стенке агрегата. Но у меня была машинка Канди в старой квартире. У нее мы снимали болты, открутив верхнюю крышку. 1. Если у вас иногда возникает такой стук, то причина в дисбалансе белья. Возможно вы заложили в машинку комком пододеяльник или др. белье. Эта неравномерность раскачивает бак при отжиме и вращении. Возникает стук. 2. Расшатался крепеж противовеса. Это такой тяжелый камень, который крепят к баку сверху. Он служит для утяжеления бака, чтобы не было вибраций и сама машинка не качалась. Ослабленные крепления необходимо затянуть. Откручиваем болты сзади сверху машинки и отодвигаем крышку назад. Затем снимаем крышку. Теперь нужно посмотреть на крепеж. Если ослаблен, то затянуть. Если этого вовремя не сделать кроме стука и тряски противовес