Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 7 дек 2018
Фильтр
Бездрожжевой хлеб с кунжутом и семенем льна
на 100грамм - 197.29 ккалБ/Ж/У - 8.62/4.88/28.87
Ингредиенты:
220 г цельнозерновой пшеничной муки
30 г отрубей
200 г жидкого кефира
0,5 ч л соды
0,5 ч л морской соли
1 ст л льняного семени
1 ст л кунжута
Приготовление:
Смешать муку с отрубями, содой и солью.
2. Влить к сухим ингредиентам кефир. Замесить тесто.
3. Слегка подсушить семена кунжута и льна. Добавить к тесту и снова его замесить.
4. Противень присыпать мукой. Выложить шар теста, сверху сделать несколько глубоких надрезов. Сверху тесто присыпать мукой. Выпекать в разогретой до 200 градусов духовке 40-45 минут.
на 100грамм - 197.29 ккалБ/Ж/У - 8.62/4.88/28.87
Ингредиенты:
220 г цельнозерновой пшеничной муки
30 г отрубей
200 г жидкого кефира
0,5 ч л соды
0,5 ч л морской соли
1 ст л льняного семени
1 ст л кунжута
Приготовление:
Смешать муку с отрубями, содой и солью.
2. Влить к сухим ингредиентам кефир. Замесить тесто.
3. Слегка подсушить семена кунжута и льна. Добавить к тесту и снова его замесить.
4. Противень присыпать мукой. Выложить шар теста, сверху сделать несколько глубоких надрезов. Сверху тесто присыпать мукой. Выпекать в разогретой до 200 градусов духовке 40-45 минут.
Киш с рыбой на творожном тесте
на 100грамм - 109.86 ккалБ/Ж/У - 11.72/3.44/8.12
Ингредиенты:
Для теста:
- Творог 200 г
- 2 яйца
- Мука 100 г
- 5 г оливкового масла
- Соль по вкусу
Для начинки:
- Рыба красная у меня Форель 350 г
- Капуста брокколи 200 г замороженной
- Можно добавить еще перец болгарский
Заливка:
- 2 яйца
- 60 мл молока
Приготовление:
Делаем эластичное тесто из всех ингредиентов. Оно получается не тугое. Можно просто смачивать руки в воде и тогда оно не будет прилипать и можно спокойно распределить его по форме.
2. Форму лучше взять размером не маленькую 25 см будет хорошо. Нужно чтобы была не толстая основа, поэтому маленькая форма не подойдет. Распределить по ф
на 100грамм - 109.86 ккалБ/Ж/У - 11.72/3.44/8.12
Ингредиенты:
Для теста:
- Творог 200 г
- 2 яйца
- Мука 100 г
- 5 г оливкового масла
- Соль по вкусу
Для начинки:
- Рыба красная у меня Форель 350 г
- Капуста брокколи 200 г замороженной
- Можно добавить еще перец болгарский
Заливка:
- 2 яйца
- 60 мл молока
Приготовление:
Делаем эластичное тесто из всех ингредиентов. Оно получается не тугое. Можно просто смачивать руки в воде и тогда оно не будет прилипать и можно спокойно распределить его по форме.
2. Форму лучше взять размером не маленькую 25 см будет хорошо. Нужно чтобы была не толстая основа, поэтому маленькая форма не подойдет. Распределить по ф
Три вещи никогда не возвращаются: время, слово, возможность. Три вещи нельзя терять: спокойствие, надежду, честь. Три вещи наиболее ценны: любовь, убеждение, доверие. Три вещи ненадежны: власть, удача, состояние. Три вещи разрушают человека: вино, гордыня, злость. Три вещи труднее всего сказать: помоги, люблю, прости.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
51
- Анастасия Near Shop TexИваново
- ТАТЬЯНА ШАКОг. Канск (Красноярский край)
- 🍁🍂 ОЛЬГА 💖🍂🍁Петрозаводск
7
- Интернет-магазин "МалОдежка"1940 подписчиков
- Интернет-магазин Bonton-butik6226 подписчиков
- Органайзеры для косметики и подставки под кисти14087 подписчиков
- Всё самое интересное из сети. Zа Правду1906435 подписчиков
- Домашние "Рецепты как у Мамы!"3724154 подписчика