Левая колонка

Людмила Дубенюк

Последний визит: 27 июн 2020

Фильтр

Заметки Увлечения

Людмила Дубенюк

4 дек 2016

Ярмарка Мастеров — Livemaster

Милые зверята из фетра по одной выкройке

Людмила Дубенюк

6 ноя 2016

Позитив и ПП с Ольгой

Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же!
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо!
Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли.
Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробовал заняться сам.

Йога для начинающих в домашних условиях

Поза для расслабления

Сядь, скре

Людмила Дубенюк

6 ноя 2016

Лучшие рецепты

Вкусные идеи.

Людмила Дубенюк

14 окт 2016

Любовь Любовь

Домашний сыр. Легко и просто:1 литр молока
400 г сметаны
1 ст.л. соли
4 яйца

Молоко с солью закипит, добавить сметану с яйцами. И помешивая довести до кипения, вылить на друшлаг, застеленный марлей. И под пресс часа на 3-4.