Упражнения при любых проблемах с позвоночником.
Безопасные движения, которые укрепляют мышцы спины, выравнивают осанку и снижают нагрузку на позвонки.
Подходят даже при грыжах, протрузиях и остеохондрозе — мягко поддерживают позвоночник в тонусе и возвращают подвижность.
#лфк #лечебнаягимнастика #здороваяспина #ровнаяосанка #остеохондроз #подвижностьсуставов