Улыбка – это самое доступное и приятное лекарство от болезней и тоски. Учеными уже давно доказано, что наш организм не отличает искусственную улыбку от искренней и не распознает естественный смех или искусственный. И когда человек улыбается, даже через страдания, через боль, через болезнь, как бы насильно заставляя себя это делать, он тем самым меняет химический состав своего тела, так как в организме начинают вырабатываться эндорфины (гормоны счастья), которые усиливают и укрепляют иммунную систему.
Попробуйте улыбаться, даже если вы этого не хотите, несколько минут, и вы почувствуете, что вам действительно стало легче на душе и ваша неискренняя улыбка превратилась в искреннюю. Улыбаясь, в