Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 12 мар 2022
Фильтр
❗ Когда мы худеем, и не учитываем норму белка, у кого-то есть сила воли - он выдерживает, а кто-то не выдерживает, и говорит: «терплю-терплю с самого утра, а вечером срываюсь, и наедаюсь и ночью встаю и жру, а с утра опять терплю». 😫
🔶 Нужно понять, что нужно дать хотя бы 3 дня перегруз по белку, чтобы уснула поджелудочная железа, которая реагирует на жареную курочку, пироженку, мороженку и проходит 3-5 дней и нас не тянет на вкусненькое, потому, что инсулин перестал скакать и дело совсем не в силе воли, а в белке!!!
Мы едим белок, и контролируем себя, потому, что
1)⃣белок отвечает за мышечную массу и за метаболизм в состоянии покоя
2)⃣ белок блокирует чувство голода. К сожалению, циви
🔶 Нужно понять, что нужно дать хотя бы 3 дня перегруз по белку, чтобы уснула поджелудочная железа, которая реагирует на жареную курочку, пироженку, мороженку и проходит 3-5 дней и нас не тянет на вкусненькое, потому, что инсулин перестал скакать и дело совсем не в силе воли, а в белке!!!
Мы едим белок, и контролируем себя, потому, что
1)⃣белок отвечает за мышечную массу и за метаболизм в состоянии покоя
2)⃣ белок блокирует чувство голода. К сожалению, циви
01:00
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
191
- Дмитрий Третьяковг. Орел
- Мария КочергинаКурск
- Татьяна Модные Дешевые вещиг. Камышин (Камышинский район)