Анастасия Иващенко

Отеки по утрам: причины и связь со сладким питанием

Большинство из нас, в том числе и я, просыпаемся по утрам отекшими. У нас могут отекать руки, лицо, ноги. Отеки по утрам и в жару могут быть довольно распространенным явлением, вызванным задержкой жидкости в тканях организма. В жаркую погоду наши сосуды расширяются, что может привести к увеличению отеков, что является довольно неприятным ощущением и внешним видом.
Часто эти отеки проходят в течение дня, но что их вызывает и как с ними бороться?
Давайте разберемся.
- Задержка жидкости: Основная причина отеков — это скопление жидкости в тканях. Она может быть вызвана различными факторами:
- Недостаточное потребление воды: парадоксально