Татьяна Горбачева (Галинская)

Легкий ТОРТ от которого точно похудеешь! Диетический тортик Очень вкусный и быстро готовится!

Этот Торт часто готовлю, когда хочу сбросить несколько килограмм и считаю калории! Всегда хочется сладкого и вкусного тортика, особенно когда хочется похудеть. Этот лёгкий торт и малокалорийный готовиться быстро и просто в микроволновой печи в 100г всего 86 ккал. Б-5,32 Ж-4,28 У-9 Ингредиенты: Яблоки 200 г Яйца 2 шт Отруби овсяные 30 г Ряженка или кефир 80 г Разрыхлитель 1 ч.л. Какао 8 г Сахзам 4 мерные ложки(4г) или по вкусу Соль щепотка Крем: Йогурт Теос 100-120 г Сахзам 2 мерные ложки Какао порошок 8 г #торт #домашнийторт #легкийторт #похудеть #диета #рецепт #готовимдома #нинакдачаогород