Без правильного питания невозможно повышение качества жизни, которое является ключевым элементом долголетия ❤️ В здоровом рационе, кроме сбалансированного набора жиров, белков и углеводов, присутствуют и другие нужные организму вещества — фитонутриенты. Фитонутриенты - это фитохимические соединения растительного происхождения, которые содержатся в овощах, фруктах, специях, семенах. В организме человека фитонутриенты выполняют следующие функции: 🎯 препятствуют перерождению клеток в злокачественные; 🎯 предотвращают распространение «плохих» микроорганизмов; 🎯 активизируют выработку иммунных клеток крови.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
