Продукты, которые полезны зимой☃️
⠀
Зимняя белорусская погода заставляет запастить терпением и витаминами. Хорошо, что экзотические фрукты сейчас широкодоступны, но не стоит забывать и о местных лакомствах, не менее богатых полезными компонентами.
⠀
❄️Королева зимы – клюква. Это удивительная ягода, которая славится богатым составом (витамины А, Е, С, К, витамины группы В). Ягоды используются как противоцинготное средство, при простудных заболеваниях, ревматизме, ангине, гиповитаминозах. Из клюквы делают различные морсы, соки, кисели. Кстати, у клюквы есть интересная особенность, она может сохранять все свои свойства в течение долгого времени, просто находясь в бочке с водой.
⠀
❄️Другие ягоды