
Левая колонка
Последний визит: 31 мар
Фильтр
поделилась публикацией
Дыхательный код долголетия: техника, которой 87-летний профессор МГУ обучает своих студентов
Представьте себе: вам почти 90, а вы всё ещё бодры, мозг пашет как трактор, тело слушается, и на всякие жалобы типа «старость не в радость» вы только усмехаетесь. Звучит как фантастика? Нет, это просто правильная техника дыхания. И да, у неё есть имя и фамилия: Юрий Гущо. Сегодня расскажем, как 87-летний профессор МГУ научил студентов дышать так, чтобы быть здоровее, бодрее и - просто счастливее. Юрий Гущо — это не просто профессор с «корочкой». Это человек, который прожил свою теорию на практике.
Доктор технических наук, академик, мастер спорта по самбо и педагог с многолетним стажем. Всё бы ничего, но в зрелом возрасте его догнала тяжёлая болезнь тазобедренного сустава — настолько серьёзная, что три года он провёл прикованным к постели. Врачи развели руками: «Ну, потерпите».
Но Юрий Гущо был не из тех, кто сдаётся. Вместо того чтобы тихо угасать под одеялом, он начал изучать дыхательные практики всего мира: от индийской йоги до советской школы Бутейко. И постепенно, шаг за шагом, в
Показать еще
35 комментариев
213 раз поделились
1.1K классов
- Класс
Поделилась темой
Такая нежная, просто тает во рту! Творожная пасха с вареной сгущенкой и маком!!
Ингредиенты:
Творог 800гр Сливки 33% 200мл
Сл. масло 100гр
Вареная сгущенка 1 б
Мак 2 ст.л
В холодильник на ночь
Для украшения
ШоколадСоленые палочки
Шоколадные яйца
#пасха #творожнаяпасха
00:56
120 комментариев
615 раз поделились
5.7K классов
Поделилась фотографией
- Класс
02:00
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
104
- Богдана Герегиева (воскобой)ст.Кущёвская
- МБДОУ дс N 1Колосокстаница Кущевская (Кущевский район)