Левая колонка

Зоя Ренгач (Олейник)

Последний визит: 18 окт 2019

Фильтр

Заметки Увлечения

9 фев 2017

Так Просто

ХОТИТЕ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ? НЕ ЛЕНИТЕСЬ!

Повторять все эти упражнения для плоского живота нужно свыше 15 раз, по возможности.

1. Сидя на стуле поднять колени и держать так несколько секунд
2. Поочередно поднимать ноги и делать круг ступней

Зоя Ренгач (Олейник)

22 ноя 2016

Светлана Гордиенко

ТОП -21 Потрясающе вкусных и красивых салатов на все случаи жизни!
1. Слоёный салат сердце
2. Слоёный салат с курицей изюмом и грецкими орехами
3. Салат "Два сердца"
4. Салат "Долька апельсина"
5. Салат "Капля воды"
6. Салат "Мой генерал"
7. Салат "Грибной пенёк " 2 варианта
8. Салат "Торт икорно-креветочный"
9. Салат "Корраловый браслет"
10. Салат "Рыбный торт"
11. Салат " Принцесса"
12. Салат "Бангладеш"
13. Салат "От Тиффани"
14. Салат "Нептун"
15. Салат "Жаннат"
16. Салат с языком
17. Салат "Кремлёвский"
18. Салат "Мужской каприз"
19. Салат "Египетская пирамида"
20. Салат "Вальдорф"
21. Салат Коктейль с авокадо, клубникой и креветками

1. Слоенный салат "Сердце"

Салат укладывается слоям