Жанна Попова(Лобанова)

Этот пост Натальи Цымбаленко в соцсетях набрал огромное количество лайков и комментариев. Тема непростая и актуальная во все времена. Сына Натальи жестоко травили одноклассники. Но все, к счастью, закончилось. Наталья рассказывает, как она смогла выйти победителем, им даже не пришлось менять школу. С разрешения Натальи публикуем пост целиком - он точно будет полезен тысячам родителей, дети которых сталкиваются с буллингом. ***** Самое важное, что я поняла в этой ситуации – во многом это моя вина: я долго не вмешивалась, слушала классную руководительницу и родителей, что «дети сами должны разобраться». Забегая вперед – на конец января у нас в классе нет проблем с буллингом. Нет, потому что в ситуацию вмешались родители. Ну, то есть я. Это анонс финалочки, а сейчас сам рассказ и своеобразная памятка для тех, чьи дети попадают в аналогичные ситуации. Мой сын после младшей школы поступил в гимназию (на тот момент). Дети разные, кто-то активный, кто-то стеснительный – обычное дело. Быстро с

Память редко исчезает сразу. Она уходит тихо, почти вежливо. Сначала – мелочи, на которые легко махнуть рукой. Человек заходит на кухню и вдруг замирает посреди комнаты. Стоит, смотрит в окно, будто что-то слушает. А потом раздражённо вздыхает: «Зачем пришёл?» Через какое-то время начинают теряться имена. Лица – знакомые до боли, до мельчайших деталей: линия губ, привычный жест, родинка на щеке. Всё на месте. Кроме главного – имени. Оно словно выпало из головы, как карточка из старого ящика. Поначалу это списывают на усталость. Потом – на возраст. А затем наступает момент, который пугает по-настоящему: забывается что-то важное. Дата, обещание, чей-то день рождения. И внутри появляется тревожная мысль, которую никто не хочет произносить вслух: а вдруг это уже начало конца? Но история человеческого мозга куда сложнее и, что особенно важно, куда оптимистичнее, чем принято думать. Нейрофизиологи давно говорят: мозг стареет не по паспорту. Он угасает тогда, когда его перестают включать. И,

Их можно делать даже лёжа в постели или сидя, либо в любом другом месте. А самое главное, что практически сразу ощущается, как мозг включается в работу и ему действительно сложно. Плюс для нашего мозга это ещё один способ выйти из зоны комфорта, так как в течение дня мы подобных действий не совершаем, поэтому приходится не легко. Все упражнения будут исполняться руками, не скажу, что они простые, но очень эффективные, если нужно быстро улучшить когнитивные функции, память, внимание и не довести свою жизнь до проблем с памятью, тем более никому не хочется познать что такое деменция. Упражнения все представляют собой нейрогимнастику. Эти упражнения включают в работу руки и за счет этого улучшают память, внимание и работоспособность. Считается, что подобные упражнения делали древнегреческие философы Аристотель, Гиппократ, чтобы лучше думать. Упражнения подойдут всем: и детям, и взрослым. Но, какие упражнения можно попробовать. Сгибаем большие пальцы рук - это упражнение можно встретить в