
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Подпишись на группу «Запиши в Заметк
5 комментариев
1.5K раз поделились
11K классов
Поделился заметкой
Поделился темой
613 комментариев
5.5K раз поделились
40K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
183
- Валентина Дзюба(Грачева)г. Мелеуз (Мелеузовский район)
- Галина Крышко-ДементьеваКазань
- Нина Шуруповаг. Стерлитамак (Стерлитамакский район)
- Наталья Соловьёва (Криваткина)г. Мелеуз (Мелеузовский район)
- Ольга Орешина (Кислицына)г. Мелеуз (Мелеузовский район)
58
- НОВОСТИ МЕЛЕУЗА [Газета «Путь Октября»]4643 подписчика
- Бальзаковский возраст | Мари Добро18985 подписчиков
- Садовые новости с Людмилой Кудасовой31514 подписчиков
- Путешествия с фотокамерой138736 подписчиков
- Сделай сам20102 подписчика