
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Одно упражнение против висцерального жира. Дедушкина мудрость и опыт тренера: пошаговый план, механика и ошибки
Меня зовут Виктор Петрович Семенов. Уже 15 лет я работаю персональным тренером. Мне 45. За годы наставничества я видел десятки людей с разными проблемами. Но больше всего меня привлекают сложные случаи – те, кто уже отчаялся избавиться от жира на животе, кого не впечатлили или обидели другие тренеры, кто считал себя безнадежным. Моя специализация сформировалась не сразу. В молодости я работал с профессиональными спортсменами. Готовил ребят к соревнованиям. Вместе с ними гонялся за результатами и медалями. Но жизнь повернулась так, что я оказался в реабилитационном центре, где помогал людям восстанавливаться. Именно там я понял свое истинное призвание – работать с теми, кому спорт нужен не для рекордов, а для жизни. И избавление от жира для них не блажь, а билет в будущее еще на пару десятилетий. Месяц назад в зал зашел мужчина 67 лет. Пара молодых ребят даже прервали свои упражнения. Так им было интересно, зачем мужчина, которые еле ходит, еще и придерживается за тренажеры, чтобы поуве
Показать еще
25 комментариев
110 раз поделились
603 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
18
- Galit GalinsБобруйск
- дима киотовБобруйск
- Анастасия МайстренкоМозырь
10
- Правильная еда | Ужин отдай подруге1663 подписчика
- Эрмитаж студия | Накладки, парики, системы3401 подписчик
- Как вкусно готовить?2347785 подписчиков
- Разные интересности кулинарии16968 подписчиков
- Ёлочка 20243016745 подписчиков