Левая колонка

Елена Сукочева

Последний визит: вчера 23:41

Фильтр

Заметки Увлечения

Елена Сукочева

21 дек 2024

Первый раз участвовала в марафоне от компании Greenway.
За 20 дней минус 3 кг, без диеты.С продуктами Greenway худеется легко и вкусно.
Что дал мне марафон:
-Обязательные завтраки
-Соблюдение распорядка дня( самодесциплина)
-Научилась обходиться малым колличеством еды
-Соблюдаю водный боланс
-Ем больше злаков и клетчатки
- Пешеи прогулки с подкастами от психолога проходят на ура.
На протяжении всего марафона с нами работали проффесионалы!!!
Этот марафон меня полностью устраивает, нет чувства голода.
Буду продолжать😍
#худейсgrenway
#21 деньbalancer

Елена Сукочева

21 дек 2024

Сегодня я хочу рассказать вам про воду.
Вода очень важна!
Сейчас мой день начинается со стакана воды и напитка DRAIN. В течении дня я выпиваю до 2 л.воды
И это не чай, не газировка, а чистая и вкусная вода.
И в этом мне помагает Кувшин-фильтр от компании Greenway. Он очищает воду от всех вредных примесей.
#худейсgrenway
#21деньсbalancer

Я впервые участвую в марафоне стройности " К легкости за 21 день".Эта целая наука. С нами занимаются психологи, диетологи ,фитнес тренера.
Я поменяла свой распорядок дня и рацион питания.
Стала больше ходить пешком не менее 6000 шагов и отказалась от поздних зажеров.
Мой день начинается со стакана воды.
Через 20-30 мин выпиваю DRAIN MAXI. Этот напиток помагает выводить лишнею жидкость.
Завтрак должен быть сбалонсированный, самый колорийный.
Фрукты только в первой половине дня.
Ужин заменяю коктелем BALANCER SLIM от моей любимой компании Греенвей.
Ощущение легкости весь день!!!
#худейсqrenway
#21 деньbalancer