Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 07:17
Фильтр
Поделилась фотографией
Фрикадельки с овощным рагу
Итого на 100 грамм 91 ккал
Б/Ж/У 5.9 / 5.7 / 3.9
Фрикадельки: (выход - 35 штук)
Фарш говяжий - 500 гр.,
Лук репчатый - 1 шт.,
Яйцо - 1 шт,
Вода - 50 мл.,
Соль - 1 - 1,5 ч.л.,
Перец черный свежемолотый - по вкусу
Мука овсяная - для панировки фрикаделек.
Овощное рагу:
Лук репчатый - 1 шт.,
Помидоры крупные - 2 шт. (или 1 стакан мякоти свежих помидоров),
Морковь крупная - 1 шт.,
Перец болгарский (красный) - 1 шт.,
Чеснок - 2 зуб.,
Соль - 1-1,5 ч.л.,
Сах.зам - 1/4 ч.л.,
Перец черный свежемолотый - по вкусу,
Ромарин сухой - 1 ч.л.,
Базилик сухой - 1 ч.л.,
Горошек зеленый (свежемороженный) - 200 гр.,
Шафран - пара щепоток,
Вода - 500 мл.
П
Итого на 100 грамм 91 ккал
Б/Ж/У 5.9 / 5.7 / 3.9
Фрикадельки: (выход - 35 штук)
Фарш говяжий - 500 гр.,
Лук репчатый - 1 шт.,
Яйцо - 1 шт,
Вода - 50 мл.,
Соль - 1 - 1,5 ч.л.,
Перец черный свежемолотый - по вкусу
Мука овсяная - для панировки фрикаделек.
Овощное рагу:
Лук репчатый - 1 шт.,
Помидоры крупные - 2 шт. (или 1 стакан мякоти свежих помидоров),
Морковь крупная - 1 шт.,
Перец болгарский (красный) - 1 шт.,
Чеснок - 2 зуб.,
Соль - 1-1,5 ч.л.,
Сах.зам - 1/4 ч.л.,
Перец черный свежемолотый - по вкусу,
Ромарин сухой - 1 ч.л.,
Базилик сухой - 1 ч.л.,
Горошек зеленый (свежемороженный) - 200 гр.,
Шафран - пара щепоток,
Вода - 500 мл.
П
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
78
6
- Миоры. Новости - Міёрскія навіны5201 подписчик
- АМИ419181 подписчик
- Одежда Gold Беларусь45427 подписчиков
- Идеи маникюра47924 подписчика
- Саквояж на Комаровке Минск ТЦ Атлантик пав 134143 подписчика