Как же много сейчас вокруг нас информации. Очень сложно порой сделать выбор и двигаться в определенном направлении именно по этой причине. ⠀ Я давно хотела прийти к более здоровому образу жизни. Но сколько же в интернете различных марафонов и курсов по здоровью, всеобразных коучей и наставников, которые научат вас жить правильно по всем канонам и т д)) А ведь хочется просто выстроить грамотную простую систему, подходящую мне и моей семье, благодаря которой мы как минимум будем реже болеть и чувствовать себя гармонично и комфортно в этой жизни. ⠀ И такую рабочую систему мне все-таки удалось для нас организовать, поделюсь и с вами) ⠀ Конечно, наше самочувствие зависит от многих факторов. Это и