Татьяна Горват

Последний визит: вчера 21:07

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Тревога, бессонница, застой? Похлопай себя по подмышке!

Звучит как шутка, но это древняя техника даосской медицины — Pai Wo (Пай Во).
В ТКМ подмышечная впадина называется «Ключ к Сердцу».
Здесь проходит Меридиан Сердца.
Здесь находится крупнейшее скопление лимфоузлов, отвечающих за очистку груди и рук.
Китайцы называют подмышку «Мусорной корзиной тела». Если там застой — токсины не выводятся, накапливается «Грязная Ци». Отсюда берется необъяснимая тревога, плохой сон, боли в груди и даже мастопатия.

Решение: Выбиваем пробку!

Мы используем вибрацию, чтобы механически «разбить» застой и успокоить сердце.

Техника (Делай прямо сейчас):

Поднимите левую руку за голову. Раскройте по

Татьяна Горват

19 дек

Поделилась темой

Домашние "Рецепты как у Мамы!"

Печенье вкуснее, чем торт Наполеон: даже крем не нужен. Самый простой рецепт.

Легко и быстро: Нежное печенье, которое покорит ваше сердце!

Ингредиенты для слоеного печенья:
- кефир — 60 мл;
- сахар — 1 ст. л.;
- яйцо — 1 шт.;
- сливочное масло — 120 г;
- мука — 260 г;
- разрыхлитель — 1 ч. л.;
- соль — щепотка.
Ингредиенты для начинки:
- сахар — 50 г;
- кокосовая стружка — 50 г.
Приготовление слоеного печенья:
1. В небольшой чаше разбиваем яйцо, добавляем сахар и соль, вливаем кефир и тщательно перемешиваем. В отдельной миске смешиваем муку и разрыхлитель.
2. Холодное сливочное масло нарезаем на небольшие кусочки и кладем в муку. Руками перетираем масло с мукой до со

Печенье вкуснее, чем торт Наполеон: даже крем не нужен. - 979932404089

Татьяна Горват

10 дек

Поделилась темой

Фитнес-тренер Денис Черногузов

Как в 50 лет выглядеть на отлично?

1. Ухоженная кожа. - Регулярный уход: чистка, увлажнение, защита от солнца (SPF 30+). - Используйте средства с ретинолом, гиалуроновой кислотой, антиоксидантами. - Обратите внимание на профессиональные процедуры: легкие пилинги, мезотерапия, лазерное омоложение. 2. Здоровый образ жизни. - Правильное питание: больше овощей, фруктов, белков, меньше сахара и фастфуда. - Регулярные физические нагрузки (кардио, силовые тренировки) для тонуса мышц и обмена веществ. - Достаточный сон (7-8 часов) для восстановления и свежести кожи. 3. Забота о волосах. - Регулярное обновление стрижки. - Использование качественных шампуней и масок для увлажнения и укрепления. - Пр