Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась заметкой
02:58
29 комментариев
36 раз поделились
477 классов
- Класс
Поделилась заметкой
поделилась публикацией
Убивают рак и чистят тело изнутри: врач назвала три обычных продукта для здоровья
Эндокринолог Екатерина Янг рассказала в своём телеграм-канале о трёх продуктах, которые, по её мнению, должны регулярно появляться на тарелке каждого, кто стремится похудеть и улучшить общее состояние здоровья. Первым в списке стала брокколи — настоящий лидер по пользе для метаболизма и детоксикации. По словам врача, этот овощ активизирует процессы очищения в печени, но его польза этим не ограничивается. Брокколи давно доказала свою эффективность в профилактике рака, способствует сжиганию жиров (липидов) и помогает снижать хроническое воспаление — одного из ключевых факторов, провоцирующих набор лишнего веса. — Воспаление — одна из главных причин ожирения, — пояснила Екатерина Янг. — А хром, содержащийся в брокколи, помогает стабилизировать уровень инсулина и повышает чувствительность к нему. Это особенно важно при инсулинорезистентности и преддиабете. Второй обязательный продукт — морковь. Она богата фенольными соединениями, которые защищают клетки от окислительного стресса — состояни
Показать еще
20 комментариев
122 раза поделились
1.3K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Правая колонка