
Левая колонка
Последний визит: 09:18
Фильтр
поделилась публикацией
Топ-5 продуктов для защиты от инсульта: укрепите сосуды и сохраните здоровье
Инсульт – это серьезное заболевание, которое может привести к инвалидности или даже смерти. Но хорошая новость заключается в том, что его можно предотвратить. Специалисты Уфимского Центра общественного здоровья поделились ценными советами, которые помогут вам укрепить сосуды и снизить риск развития инсульта. 1. Чеснок – ваш природный лекарь: Несмотря на специфический вкус, чеснок – кладезь полезных свойств. Он помогает снизить артериальное давление и улучшить кровообращение, делая сосуды более эластичными и прочными. 2. Овсянка: ваш ежедневный щит от холестерина: Овсянка богата растворимой клетчаткой, которая, как губка, впитывает избыточный холестерин, снижая его уровень в крови. Это важно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инсульта. 3. Авокадо: фрукт для здорового сердца: Богатое полезными жирными кислотами и калием, авокадо поддерживает нормальное давление и здоровье сердца. 4. Темный шоколад: сладкая помощь сосудам: Любители шоколада могут вздохнуть с об
Показать еще
15 комментариев
181 раз поделились
2.6K классов
- Класс
Поделилась темой
202 комментария
4.3K раз поделились
32K классов
Поделилась темой
399 комментариев
9K раз поделились
64K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
139
- ТРОТУАРНАЯ ПЛИТКА Укладка Озёрыг. Озеры (Озерский район)
- Людмила Петрова (Гладышева)г. Озеры (Озерский район)
- Все для дома 10000 мелочейг. Коломна (Московская область)
- Larisa 🌲🎅⛄г. Коломна (Московская область)
11
- Юридическая социальная сеть 9111.ru55752 подписчика
- О здоровье: с медицинского на русский65640 подписчиков
- Академия Вкуса18934 подписчика
- Здоровье: просто и понятно8003 подписчика
- Просто о жизни и воспитании96836 подписчиков