Людмила Кучеренко (Луганская)

🧪 АНАЛИЗЫ «ВРУТ»? Как правильно подготовиться к сдаче крови Друзья, вы отлично встретили утренний чек-лист! Но чтобы цифры в бланке действительно отражали состояние вашего здоровья, а не то, что вы съели накануне, важно соблюдать 3 золотых правила. Многие об этом забывают, а потом расстраиваются из-за плохих показателей. 1️⃣ Забываем про сахар и «тяжелую» еду за 12 часов Если мы сдаем Гликированный гемоглобин или Липидный профиль, ужин накануне должен быть легким и без десертов. Избыток жиров в крови может привести к «хилезу» (мутности сыворотки), и лаборатория просто не сможет сделать анализ. 2️⃣ Кофе и чай — только ПОСЛЕ лаборатории ☕️ Утром перед сдачей — только чистая вода. Кофеин в