Снять Боль в Плече и добиться восстановления движений можно одним упражнением. Оно не вызывает боли, простое, но требует точного выполнения. В ролике детально разобраны все нюансы этой практики. Когда острая боль отступила, для полной проработки подключайте и комплекс, о котором я рассказывал ранее. Ссылку на ролик смотрите в комментариях.