Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 15 мар 2020
Фильтр
Поделился видео
04:31
ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ - ЕШЬТЕ 10 ПРОДУКТОВ
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.
4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селен
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.
4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селен
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
34
- Карина ЩегловаКрасноярск
- Anastasia GoroshkoБерезовка
- Валерия ОстроухЛида
- Ульяна БашкоБерезовка
14
- Стелла Геймс: Игры и позитив211333 подписчика
- Игры, Тачки и Стволы398884 подписчика
- Родина, игра на Одноклассниках1402404 подписчика
- Игра «Инди Кот»1741810 подписчиков
- Контра Сити. Официальная группа755398 подписчиков