Людмила Варенова

Почему ты до сих пор не знаешь ЭТО про свои стопы?

Рефлексология — не панацея, но важный элемент здоровья
Твои стопы — это не просто «конец тела».
Это сложная нейромышечная карта, связанная с позвоночником, фасциями и вегетативной нервной системой.
Через механорецепторы стоп активируется проприоцепция, меняется тонус спины, перераспределяется нагрузка по всей задней линии тела.
Рефлексология не заменяет медицину.
Но грамотная работа со стопами может:
— снижать уровень стрессовой активации
— улучшать телесную чувствительность
— влиять на мышечный баланс спины
— усиливать восстановительные процессы

ЗАЧЕМ МЫТЬ СТИРАЛЬНУЮ МАШИНУ СОДОЙ?

Даже если машинка выглядит чистой — внутри со временем скапливаются грязь, остатки порошка и неприятный запах.
Обычная сода помогает мягко и безопасно очистить барабан, резинку и внутренние детали без агрессивной химии.
Убирает запахи
Растворяет налёт и грязь
Безопасна для деталей и семьи
Простой лайфхак:
1–2 ст. ложки соды → пустая стирка на 60°C — и машинка снова как новая