Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 5 мая 2015
Фильтр
Фаршированный перец в пароварке – 79 ккал
Ингредиенты:
Сладкий перец — (примерно, 9шт), после чистки получилось 1040г (1,3кг)
Рис — 1 стакан (200 г)
Куриное филе — 500-600 г
Морковь — 1 шт.- (120 г)
Шампиньоны — 8-10 крупных шт (200 г)
Лук репчатый — 1 шт. (100 г)
Чеснок — 2 шт. (10 г)
Соль, сахар, перец — по вкусу
Зелень — для украшения
Приготовление:
1. Первым делом варим рис. В небольшую кастрюлю выливаем 2 стакана воды, доводим до кипения, добавляем 1 чайную ложку соли. Рис хорошо промываем и бросаем в кипящую воду. После кипения, варим 7-9 минут. Снимаем с плиты и студим.
2. Чеснок и лук нарезаем мелко. Морковь трем на крупной терке. Шампиньоны хорошо моем и нарезаем на небольшие к
Ингредиенты:
Сладкий перец — (примерно, 9шт), после чистки получилось 1040г (1,3кг)
Рис — 1 стакан (200 г)
Куриное филе — 500-600 г
Морковь — 1 шт.- (120 г)
Шампиньоны — 8-10 крупных шт (200 г)
Лук репчатый — 1 шт. (100 г)
Чеснок — 2 шт. (10 г)
Соль, сахар, перец — по вкусу
Зелень — для украшения
Приготовление:
1. Первым делом варим рис. В небольшую кастрюлю выливаем 2 стакана воды, доводим до кипения, добавляем 1 чайную ложку соли. Рис хорошо промываем и бросаем в кипящую воду. После кипения, варим 7-9 минут. Снимаем с плиты и студим.
2. Чеснок и лук нарезаем мелко. Морковь трем на крупной терке. Шампиньоны хорошо моем и нарезаем на небольшие к
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
2
- Светлана ГнатюкНиколаев
- Татьяна ПисареваЯкутск
4
- Великие Слова - Цитаты и Афоризмы3245522 подписчика
- Интернет- Магазин Мода и Стиль!Женская одежда1123284 подписчика
- Bon Appetito - Лучшие рецепты2239010 подписчиков
- Иркутяне47542 подписчика