Левая колонка
Последний визит: 09:46
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась фотографией
Поделилась заметкой
Поделилась темой
СТРЕЛЯЮЩАЯ БОЛЬ - ЭТО НЕ ВСЕГДА ПРО ГРЫЖУ?
Часто за этими «пострелами» стоит крестцово-подвздошный сустав!Когда SI-сустав раздражён, вы можете ощущать резкую боль, отдающую в ягодицу, пах или заднюю поверхность бедра, а обычное лечение «от спины» не помогает
Как проверить крестцово-подвздошный сустав дома:
• Faber (figure-4) тест
– Лягте на спину, стопа одной ноги на колене другой.
– Лёгким нажатием на колено через боль в крестце поймёте, задействован ли SI-сустав.
• Gaenslen-тест
– Лягте на край кровати (или дивана): одно колено к груди, другая нога свободно свисает.
– Аккуратно надавите на свисающую ногу и подтяните колено к груди. Резкая боль у крестца — положительный знак.
01:10
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
555
- Фина Ганиевас. Бураево (Бураевский район)
72
- Люблю Готовить255998 подписчиков
- Instamamulik1308 подписчиков
- Бураевский район Республики Башкортостан5281 подписчик
- Живые страницы74488 подписчиков