Фаика Абляшева -Раимова

Это важный вопрос. Для начала — главное правило: если вы пили долго и много, первым делом нужно исключить тяжелое поражение печени (цирроз, гепатит). Обязательно сдайте анализы: АЛТ, АСТ, ГГТ, билирубин и УЗИ. Если врач разрешит домашнее восстановление — действуйте по шагам. Что работает быстро (за 2–4 недели): 1. Полный отказ от алкоголя (абсолютный минимум на 3–6 месяцев). Даже бокал вина отбросит восстановление на недели. 2. Препараты с доказанным действием:   · Эссенциальные фосфолипиды (Эссенциале, Резалют) — помогают восстанавливать мембраны клеток. Курс от 1–3 месяцев.   · Силимарин (расторопша) — антиоксидант, защищает гепатоциты.   · Адеметионин (Гептрал) — при выраженных повреждениях и холестазе, только по назначению. 3. Диета №5 по Певзнеру: исключить жареное, жирное, копченое, сладкое, фастфуд. Упор на: индейка/курица, яйца всмятку, овсянка, гречка, тыква, свекла, морская рыба, оливковое масло. 4. Прием витаминов группы B (особенно B1, B6, B12), витамин E и селен. Что бы