Наталья Никоненко

Скумбрия — одна из самых удачных рыб для запекания. Она жирная, нежная и буквально «любит» духовку. Но часто бывает так: вроде всё делаешь по рецепту, а рыба получается сухой или безвкусной. Сегодня я поделюсь своим пошаговым рецептом запечённой скумбрии с пикантным соусом, который делает блюдо невероятно сочным и ароматным. Этот ужин не требует кулинарного опыта, но результат выглядит и пахнет так, будто вы шеф-повар. Скумбрия — это не только вкусно, но и полезно. В ней много омега-3 жирных кислот, белка и витаминов группы B. Она отлично влияет на сердце, кожу и обмен веществ. К тому же, скумбрия — бюджетный вариант для семейного ужина: минимум затрат, максимум пользы и удовольствия. Для рыбы: Для пикантного соуса: Совет: если хотите более выраженный вкус, дайте рыбе полежать в соусе 15–20 минут перед запеканием. Это блюдо прекрасно сочетается с: Запечённая скумбрия — отличный источник энергии, при этом остаётся низкоуглеводным блюдом. Это идеальный вариант для ужина, когда хочет

По многочисленным просьбам в этой статье я собрала самые популярные рецепты салатов на моём канале. Все они яркие, вкусные, необычные и любимые многими зрителями. Рецепт №1. Крабовый салат ИНГРЕДИЕНТЫ: крабовые палочки – 400 г варёные яйца – 4 шт. свежий огурец – 1шт. лук - 1 шт. кукуруза консервированная – 1 банка (425 мл) рис – 180 г соль – по вкусу майонез зелень Для маринования лука: лук- 1 шт. сахар – 2 ст.л. уксус – 3 ст.л. Начнём с самого простого салата, но, как ни странно, «Крабовый» салат набрал больше всего просмотров. Для салата с крабовыми я обязательно мариную лук, так вкус получается нежнее. А ещё кладу рис и знаю, что многие хозяйки вместо риса добавляют картофель, а некоторые и вовсе готовят без риса и картофеля, но добавляют морскую капусту. Вариантов приготовления данного салата много, но большинству зрителей понравился именно мой вариант приготовления, поэтому с уверенностью рекомендую и вам попробовать приготовить старый рецепт немного по-новому. Рецепт №2. Салат