Левая колонка

ольга киселева (полуэктова)

Последний визит: вчера 08:36

Фильтр

Заметки Увлечения

ольга киселева (полуэктова)

1 июл 2025

https://yandex.ru/an/count/Wx0ejI_zOoVX2La_11KT04Eomqe5TgK2sn9Eu0JC2LJn2OHz0bnlc83UD3AbQ8Q0rqHH2JnggD047j05-dmkT_PiltFd3NU-ViVh3NUuDuAAh3AeEN8yZtBGCAfXD6GaWueZXtsaLCDQpK73QCGIKeuWf2Ib8AIa74P5EMOSLQlK7CuSIKP7EQn5HaKvb9ACZgn8EQ9EPpIQurFeRUUe2jcWKKG5oW6LFgVG-vRcq1nLeIerHnIAIw5uL7hVEQf2G39EvBRpxa6HzpoTpriwZJgZq3k73QEW9AC9Vemi-A7UI4BwMU5Y0Xj6GKb6H3aDeIAbfQFn3fYocJFPa_bnAvKKWgZi80zYq74qGURZu-FZKwApemB4l0Aq5I0UAK1R0I9U0TeA48qKeAq0yQu0RGM8HGhGLe08Ba1RWLPP0TeAjBe5Q2lGuXQWhK2Bh00j1Vku02q5kvC2j1LeSNE-9Xm1G85Mm0idfqkXYGhBXp3zmQk0_a7tOFOUk2OAlGJvi7101lZARGbyBh3XSqE8PyO45N2mAA8-kOeKpcSA-xPh-yI9QUqZZK9h5D9SMlT0fVdqHExSwV1tS-VZyfOuOea2CibsuwLYJTBpSE9ylc7oJZQx3soo0SpSmFLVD1sIOYCx1hqQzkRTaZ2jXYq6NG1lb2-y6h7l4

ольга киселева (полуэктова)

8 июн 2025

Поделилась темой

Советы на заметку

Что взять в дорогу из еды: 20+ вариантов, которые не испортятся!

Правильный перекус в пути – это сытно, удобно и безопасно. Выбирайте продукты, которые:

Не тают, не крошатся, не текут.

Не требуют холодильника (или хранятся в термосумке).

Утоляют голод надолго.

Лучшие варианты для поездки
1. Бутерброды и сэндвичи
С сыром и огурцом (без майонеза!).
С курицей/индейкой и листьями салата.
С арахисовой пастой (не течёт, даёт энергию).
Лаваш с овощами и сыром (завернуть в фольгу).
Лайфхак: Используйте сухие ингредиенты – вяленое мясо, сыр, авокадо (не перезрелое).
2. Фрукты и овощи
Яблоки, груши, бананы (не пахнут, не мнутся).
Морковь, огурцы, сладкий перец (порезать соломкой).