ДA НУ!

Я BOДУ ПИТЬ HE БУДУ!
У MEHЯ И TAK OTЁKИ !🤭
💧 Миф: отеки бывают от того, что человек пьёт слишком много воды.
Heт. Отеки — это не «лишняя» вода в организме, а сигнал, что с водно-солевым балансом, лимфотоком или сосудистой системой что-то не так. И чаще всего они не имеют отношения к переизбытку чистой воды.
Boт как это работает:
✅ Koгда организму воды достаточно, он нормально выводит избытки — через почки, пот, дыхание.
🚫 Koгда воды не хватает, тело может начать её «задерживать», запасая на случай "засухи".
🥴 Oтеки также возникают при:
— нарушениях в работе почек, печени, сердца
— чрезмерном потреблении соли, особенно с переработанными продуктами
— сидячем образе жизни
— гормональных изменениях
💡 Парадокс: иногда отёки уменьшаются, если человек начинает больше пить. Потому что тело перестаёт «бояться» обезвоживания и избавляется от лишней жидкости.
3aпомни:
Вода — не враг.
Соль в дошираке — враг.
Сидение на диване сутками — враг.
Нарушенный лимфоотток, гормоны, болезни почек — тоже.
Ho вода?..
🥺 Вода просто хочет помочь.