Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Жанара Ермекова

Жанара Ермекова

Последний визит: 27 фев 2019
Фотография от Жанара Ермекова
Фотография от Жанара Ермекова
Фотография от Жанара Ермекова
Фотография от Жанара Ермекова
Фотография от Жанара Ермекова
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Жанара Ермекова
25 мар 2018
Вкусные рецепты лучшие советы
Как быстро снизить кровяное давление без использования каких-либо лекарств!Супер средства!

Высокое кровяное давление также известное как гипертония — общая проблема со здоровьем, влияющая на большое количество людей. Лица, у которых гипертония обычно имеют показатель 140/90 мм рт.ст.Если не лечить, гипертония может быть серьезным заболеванием, которое может привести к катастрофическим состояниям, включая диабет, сердечно-сосудистые заболевания, когнитивные состояния, аневризмы и даже почечные недостачи.
Несмотря на то, что многие люди используют рецептурные лекарства для нормализации их артериального давления, эти препараты могут вызывать различные побочные эффекты, включая бессонницу, голо
Жанара Ермекова
18 фев 2018
Вкусные рецепты лучшие советы
КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ? ПРИЧЕМ БЕЗ ТАБЛЕТОК


Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание.
Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.

* * *

При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.

* * *

При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто в
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

154

  • ХАМ 007
    Лас-Вегас
  • Айгуль Сатиева
    Айгуль Сатиева
  • Алуа Куанышева
    Алуа Куанышева
  • Марина Щербейчук
    Марина Щербейчук
    г. Новоуральск (Свердловская область)
  • Салтанат Жапарова
    Салтанат Жапарова

  • Бесплатная открытка

14

  • Факты о родившихся в год Быка
    Факты о родившихся в год Быка
    33585 подписчиков
  • Aviasales.kz
    Aviasales.kz
    6365 подписчиков
  • Топовые товары со скидкой!
    Топовые товары со скидкой!
    4767 подписчиков
  • ЗЕМЛЯКИ С п.УЛЬЯНОВСКИЙ (КАРАГАНДИНСКАЯ ОБЛ.)
    ЗЕМЛЯКИ С п.УЛЬЯНОВСКИЙ (КАРАГАНДИНСКАЯ ОБЛ.)
    1374 подписчика
  • Вкусно и Просто c Ноной!
    Вкусно и Просто c Ноной!
    3186855 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться