Анатолий Чупров

Всем привет! Продолжаем погружаться в тайны существования нашего непостижимого тела. Все процессы организма - от пищеварения до функции мозга - требуют метаболически корректной, эффективной конвертации полученных из пищи калорий в строительные материалы и энергию. 1. Добавки каких брендов выбирать? 2. Что делать с кардио для успешного "таяния" живота? 3. С чем может быть связано повышение общего холестерина? 4. Как применять протеин? Логично ли выпить коктейль утром до тренировки, а после нее - завтракать? 5. В каком виде лимон наиболее полезен? 6. Нейродермит. С чем связан и как облегчить себе жизнь? 7. Могут ли ночные пробуждения быть связаны с низким сахаром и инсулинорезистентностью? Добро пожаловать! Переходим к теме. Наш обмен веществ представляет собой совокупность механизмов для преобразования получаемого материала в то, что можно использовать в качестве топлива или строительных блоков. Это должно осуществляться с определенной скоростью - и немалой! Но что происходит, к

Всем привет! Как добиться фигуры мечты, если вы в какой-то момент потеряли контроль над ситуацией и набрали несколько лишних килограммов? Употребляйте натуральные продукты и напитки, богатые питательными веществами, но при этом умеренно или низкокалорийные. Пусть такая пища занимает 80-90 % вашего рациона. Такой выбор способствует естественному сжиганию жира как в течение дня, так и во сне. Только здоровое, чистое, сытное и эстетичное питание помогает выстроить защиту от диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, снизить риск метаболического синдрома, ожирения и других проблем со здоровьем. Но важно не только избавиться от жира (в том числе и от досадного упрямца на животе): ключевой задачей должно быть повышение производительности, энергии и ясности ума за счет нормального (без резких взлетов и падений) уровня глюкозы крови и стабильного поступления ценных строительных и пластических материалов. Тема Премиум-клуба сегодня: Как организм регулирует процессы жиросжигания? Как сделать те