Yulia Shadrina

Иногда в жизни важно не столько понять, сколько изменить угол зрения. Михаил Лабковский умеет сказать прямо – без утешений, зато по делу. Его мысли часто становятся тем самым щелчком, после которого начинаешь иначе воспринимать себя и свои решения. Вот 8 цитат, которые могут стать полезной опорой в турбулентные моменты. 1. “Мы можем изменить наше прошлое, изменив наше отношение к нему.” Прошлое не стереть, но чувства, которые мы к нему испытываем, не обязаны оставаться прежними. Воспоминания могут ранить или вдохновлять – и это зависит от того, что мы выбираем с ними делать. Если обида и вина не отпускают, это не про те события, а про то, как мы их до сих пор носим в себе. И здесь уже есть выбор. 2. “Все мысли, которые мы думаем, создают наше будущее.” Каждая мысль – как кирпичик в фундаменте нашей реальности. Мысль о том, что не справишься, превращается в тревогу и бездействие. Мысль о том, что можно попробовать – даёт шанс. Мы не всегда можем отследить поток мыслей, но можем научи

Многие из нас привыкли считать, что счастье это какая-то сложная конструкция. Вроде дворца, который нужно строить годами, откладывая каждый кирпичик. Мы думаем, что счастье придет, когда мы похудеем, разбогатеем или выйдем замуж за принца. А известный психолог Михаил Лабковский говорит простую и даже немного обидную вещь. Счастье начинается с любви к себе. И если этой любви нет, то никакой принц и никакие деньги не помогут. Сегодня я хочу поговорить о том, почему мы так боимся жить в свое удовольствие. И как перестать быть удобной для всех, кроме самой себя. Когда женщина превращается в увядший цветок Представьте себе ситуацию. Женщине чуть за тридцать. Казалось бы, вся жизнь впереди. А она уже паникует. Ей кажется, что она стареет. Что скоро ее, как увядший букет, выбросят на улицу. Она бегает по косметологам, делает уколы, мажет лицо кремами. И все это не от любви к себе. А от страха. От ужаса, что она потеряет товарный вид. Лабковский в таких случаях бывает резок. Он говорит прямо:

Каждый стремится к своему будущему. И хочет сделать свою жизнь счастливее и легче здесь и сейчас. А чтобы получить будущее важно умело пользоваться тем, что прошло. Делать выводы и отпускать. Умение прощать есть в каждом. Однако не все способны применять это на должном уровне души. Это духовный рост и от этого напрямую зависит будущее людей. Любые ошибки людей могут стать преградой для будущего. Когда они не правильно поступили в той или иной ситуации или сделали не тот выбор в отношениях. От того, что они предприняли может зависеть как малая, так и большая часть жизни. Но и это не единственное что может путать людей. Больше всего люди цепляются за то, как они работают с негативными реакциями. С тем, что их незаслуженно унизили или обидели, с чувством несправедливости и предательства. С теми негативными состояниями, которые вызваны другими людьми, но не всегда имеют под собой основы. И часто люди держат в себе эти обиды, что их разрушает и не дает двигаются. Кого точно ждет плохое буду

Кажется, что мудрые мысли древних легко теряются в шуме современности. Но стоит вглядеться глубже — и мы обнаружим, что многое из того, чему учил Гиппократ, как будто написано для нас, уставших, запутавшихся, ищущих опоры. Он не просто лечил тело — он говорил с душой. Делал это просто, но точно. 1. Болезнь — это сбой баланса «Болезнь всегда происходит либо от излишка, либо от недостатка, то есть от нарушения равновесия». Всё, что выходит за пределы — становится причиной болезни. Так считал Гиппократ. Излишек еды, недостаток сна, переутомление или лень, эмоциональные перегрузки — всё это нарушает внутреннюю гармонию. Организм, по сути, как музыкальный инструмент: если струны перетянуты или, наоборот, ослаблены — мелодии не получится. Именно поэтому важно наблюдать за собой: где я в избытке, а где в нехватке? Где перенапрягаю, а где избегаю движения? Это не про строгие правила, а про чуткость к себе. 2. Без внутреннего “да” — ничего не изменится «Если ты не в силах изменить свой образ ж

Бухенвальд - максимально узнаваемый символ нацистской жестокости, системы подавления и тотального уничтожения человеческой личности. Концентрационный лагерь начал свою "работу" ещё до начала Второй Мировой Войны — в июле 1937 года. Он был построен неподалёку от Веймара, в Тюрингии, в живописном буковом лесу. Место выбрано было неслучайно: оно было удалено от крупных населённых пунктов, что позволяло скрывать происходящее за колючей проволокой. Первые заключённые прибыли из других лагерей — Заксенхаузена, Лихтенбурга, Заксенбурга. Среди них были политические диссиденты, представители сект, преступники и мужчины "не той ориентации". Но уже тогда можно было понять, что лагерь создавался как инструмент репрессий против всех, кто не соответствовал идеологическим нормам нацизма. Первым комендантом стал Карл Кох — человек с чудовищным характером, известный своей жестокостью. Именно он установил жесточайший режим, который затем лишь усиливали его преемники. Позже, после его убийства (по прик

Аушвиц или Освенцим был крупнейшим и одним из самых долго просуществовавших немецких концентрационных лагерей. И он не зря считается одним из самых страшных лагерей смерти. За все время в нем уничтожили более миллиона человек. А по некоторым оценкам и вовсе до четырех миллионов человек. Сейчас на его месте оборудован музей Холокоста. Когда Красная армия была еще только на подходе к лагерю нацисты уничтожили большую часть документов и взорвали несколько крематориев, чтобы скрыть следы своих преступлений. Нацистам очень сильно не хотелось, чтобы "цивилизованный мир" увидел то, что они делали за колючей проволокой с беззащитными людьми. Так что свидетелями многих преступлений фашизма остались лишь немые стены и лагерные бараки. Но даже того, что увидели красноармейцы было достаточно. Аушвиц был освобожден 27 января 1945 года войсками 59-й и 60-й армий 1-го Украинского фронта под командованием Маршала Советского Союза Ивана Конева совместно с войсками 38-й армии 4-го Украинского фронта по