ольга инсапова (шумских)

Массаж рук для здоровья!

Знаете ли вы, что на наших руках есть особые точки, стимулируя которые можно улучшить самочувствие?
Запор – массаж большого пальца поможет улучшить работу кишечника.
Акне – лёгкое нажатие на определённую точку поможет коже очиститься.
Диарея – воздействие на нужную область поможет нормализовать пищеварение.
ЖКТ – стимулируйте точку для улучшения работы желудка.
Храп – активируя определённые зоны, можно снизить проявления храпа.
Морщины – массаж этой точки способствует омоложению кожи.
Мешки под глазами – аккуратное воздействие уменьшит отёчность.
Общий отёк – стимулируйте нужные зоны, чтобы вывести лишнюю жидкость.
Запах изо рта – во

Лёгкая закуска Божьи коровки в тарталетках

Эта закусочка точно станет звездой на вашем столе! Сделать её просто, а выглядит она ярко и аппетитно. Внутри каждой тарталетки – нежная начинка, а сверху симпатичная божья коровка, которая сразу привлекает внимание. Делимся рецептом:
Для начинки: режем малосольную красную рыбу на мелкие кубики. Смешиваем её с мягким сливочным сыром. Если сыр густоват, добавьте ложечку майонеза для лучшей консистенции. Начинку выкладываем в тарталетки, аккуратно разравниваем.
Теперь украшаем: посыпаем мелко нарезанным укропом – это будет наша "полянка". Берём черри, разрезаем их пополам – это тельце божьей коровки. Голову сделаем из половинок черных маслин. Гл