Ирина Лихоузова (Шихалеева)

В 2026 году программа диспансеризации в России претерпит ряд изменений: в перечень обязательных обследований впервые войдут скрининги на вирусные гепатиты и дополнительные анализы, направленные на оценку репродуктивного здоровья. Подробности — в материале «Известий». В 2026 году порядок диспансеризации, регламентируемый приказом Минздрава №404н, сохранит свою базовую структуру, но получит ряд значимых уточнений и дополнений, направленных на раннюю диагностику инфекционных и репродуктивных заболеваний, а также на повышение доступности услуг для маломобильных групп населения. Одним из ключевых нововведений стал системный ввод скрининга на вирусные гепатиты, в частности на гепатит C, в состав обязательных исследований в рамках диспансеризации для определенных возрастных групп. Это позволит выявлять инфекцию на более ранних этапах и направлять пациентов на своевременное лечение и наблюдение. Главный врач сети клиник «Стратегия здоровья», врач-терапевт Дмитрий Демидик рассказал, что были ус

Ещё его называют "жирная трава" так как удивительно богатый источник жирных кислот Омега-3. Овощной портулак – чрезвычайно ценная трава, способная обогатить ваш ежедневный рацион и огород. Он растет сам по себе, не требует особого ухода, а его вкус способен удивить даже придирчивых едоков. Стоит узнать, что то, что выглядит как сорняк, может быть вкусным и полезны. Полезные свойства портулака Уникальный источник жирных кислот: Портулак - удивительно богатый источник жирных кислот омега-3. В 100 граммах свежих листьев (1 порции) содержится 400 мг альфа-линоленовой кислоты (ALA) – одного из трех видов полезных жиров омега-3 - то есть в 15 раз больше, чем в листовом салате! В действительности, это единственное овощное растение, отличающееся столь высоким содержанием жиров омега-3. (Традиционные растительные источники этих жиров – семена льна и грецкие орехи). Антибактериальные свойства: Высокое содержание жиров омега-3 обеспечивает выраженные противовоспалительные свойства портулака. Со

Если вы попробуете так приготовить капусту, то забудете о старых способах, ведь всего через сутки ваша капуста будет готова. Получится она хрустящей, душистой и невероятно вкусной. А пересолить ее просто невозможно, ведь соль растворяется в воде отдельно, с соблюдением определенных пропорций, а не «на глаз». Я храню такую капусту в холодильнике, она остается свежей, хрустящей и сочной в течение длительного времени. Это самый простой рецепт, который обязательно понравится всей семье. Желаю вам приятного аппетита и успехов в приготовлении. Не забудьте сохранить рецепт, подпишитесь на наш канал и будьте в курсе новых, интересных и точных рецептов. Для приготовления вам понадобится: - 1 кг капусты, мелко нашинкованной; - 1 шт. болгарского перца, нарезанного соломкой; - 2 шт. моркови, натертых на крупной терке; - 0,5 л воды; - 1 столовая ложка соли и 100 г сахара; - 3 шт. лаврового листа; - 10 шт. перца горошком; - 100 мл растительного масла; - 100 мл уксуса 9%. В качестве тары можно исполь