Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 7 мар 2020
Фильтр
Комбинация альфа-рецепторов и эстрогена тормозит потерю жира. У мужчин пропорционально больше бета-рецепторов, что позволяет им легче сжигать жир.
Чтобы справиться с упрямыми жировыми отложениями в нижней части тела, женщины, как показывают исследования, должны выполнять анаэробные упражнения. К примеру, недавнее исследование обнаружило, что добавление в силовую программу аэробных упражнений вызвало значительный прирост общей потери жира. Женщины, тренировавшиеся по такой "совмещенной" программе, потеряли порядка 12.2 процентов жира в области ног, уменьшили окружность бедер на 4 процента, а также на 9.7 процента снизили общий процент жира в организме.
В противоположность этому женщины, вып
Чтобы справиться с упрямыми жировыми отложениями в нижней части тела, женщины, как показывают исследования, должны выполнять анаэробные упражнения. К примеру, недавнее исследование обнаружило, что добавление в силовую программу аэробных упражнений вызвало значительный прирост общей потери жира. Женщины, тренировавшиеся по такой "совмещенной" программе, потеряли порядка 12.2 процентов жира в области ног, уменьшили окружность бедер на 4 процента, а также на 9.7 процента снизили общий процент жира в организме.
В противоположность этому женщины, вып
instagram.com
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
25
- Марина Куликова (Близнюк)Хабаровск
- Ольга Аверьянова (Елизарова)Хабаровск
- Kaxa КурбановМосква
- ۩۞۩Дмитрий ۩۞۩Хабаровск
1
- Фитнес секреты7 подписчиков