Ольга Медведева (Мухина)

Великий нейрофизиолог Наталья Бехтерева, посвятившая жизнь изучению мозга, однажды сказала: «Мы не умираем, пока у нас есть цель. Старости не существует. Всё заканчивается тогда, когда мы сами этого захотим». Почему она так говорила? Механизм прост, но удивителен: мозг человека сохраняет нейропластичность до конца жизни — способность создавать новые нейронные связи. Даже в зрелом возрасте новые клетки и синапсы образуются, если мы ставим перед собой цели, учимся и испытываем эмоции. Старость — это не приговор, а состояние пассивности. Современные технологии предоставляют уникальную возможность пожилым людям оставаться активными: блоги, соцсети, цифровые проекты стимулируют когнитивные функции. Люди, которые бросают себе вызов, сохраняют ясность ума и живость памяти. Механизм: обучение запускает процесс синаптогенеза — образования новых связей между нейронами. Даже изучение нового слова или аккорда активирует нейронные сети, делает мозг гибким и устойчивым к старению. Совет Бехтеревой

История, которой я хочу поделиться из времён СССР, когда каждый советский школьник мечтал из октябрят перейти в ранг пионеров и с гордостью носить частичку красного знамени. В нашем классе учился мальчик, которого вместе с его братом воспитывал отец, их мама погибла. "Всем прийти с цветами на праздник 9 Мая!" - сказал нам классный руководитель. Сказано. Сделано. Все с букетами. И мальчик тот тоже пришел с букетом. Только цветы он сорвал с клумбы около Дворца Культуры, где располагается аллея Славы и Вечный Огонь. Нашелся и сознательный гражданин, который пришёл в школу. Так сказать: "не смог остаться равнодушным." Собрали весь класс на обсуждение поступка пионера. Вопрос стоял об исключении его из пионеров - путём голосования. Все подняли руки "за", кроме меня. Мне было искренне жаль его, ведь никто даже не задумывался о том, а как живёт он без мамы, ведь она его никогда уже не обнимет, не даст ему напутствие и не позаботится о букете. Я не смогла поднять руку вместе со всеми. Постави

Друзья, счастлив пригласить вас к просмотру документального фильма о ней – о моей самой прекрасной Алисе Бруновне Фрейндлих. В 12.15 фильм выходит на Первом канале и в моем сообществе в VK. Каждая минута, подаренная мне этой великой, очаровательной, нежной, трогательной, саркастичной, уникальной Артисткой и Личностью – это счастье и великий почет. Хочу передать Вам частичку этого тепла, настроения и смыслов… и особенно – в этот день. День ее рождения! Алиса, невероятно люблю! Спасибо за эту возможность и за много много лет дружбы и вдохновения.

Ученые обнаружили, что комбинация препаратов Рапамицин и Траметиниб увеличивает продолжительность жизни мышей на 30%, что превосходит эффект каждого лекарства по отдельности. Исследователи установили, что Траметиниб самостоятельно продлевает жизнь мышей на 5-10%, а Рапамицин — на 15-20%. Совместное применение препаратов дает комбинированный эффект около 30%. Терапия также положительно влияет на здоровье пожилых мышей. У обработанных животных наблюдалось меньше хронических воспалений в тканях и мозге по сравнению с необработанными, а развитие рака замедлилось. Рапамицин и Траметиниб — противораковые средства, воздействующие на разные точки сети RasInsulinTOR, которая играет центральную роль в процессах старения. Рапамицин известен как мощный геропротектор — вещество, замедляющее старение и увеличивающее продолжительность жизни. Траметиниб влияет на сигнальный путь RasMEKERK. Хотя оба препарата действуют на одну сеть, их комбинация достигает новых эффектов, которые не объясняются простым